こんにちは！むすびです。
最近は運動のため、自転車通勤よりも徒歩通勤をするように心がけています。
1日8000歩以上が目標！ 目標があると取り組みやすいので頑張ります！
コロナ禍でジムに行けなくなった時から
リングフィットアドベンチャーを運動の重きに置いているむすびですが、
白状します…実は、1年以上、リングコンのグリップとレッグバンドを洗っていませんでした！！！
50回以上はゲームをやっているはず…
そして汗をかいたその手や太ももに装着しているのに
ずっと放置していたなんて… 冷静に考えると本当に汚い😭！！！
今回はリングコンのグリップ、レッグバンドの洗い方を紹介します。
リングフィットアドベンチャーについて
なにそれ？？？って人のために解説しておきます。
リングフィットアドベンチャー （Nintendo Switch）
“ 冒険しながらフィットネス ” をテーマとした
自宅で簡単に楽しく身体を動かすことができるゲームです。
発売されたのがコロナ流行の少し前くらいだったため
数年くらいの間は品切れ続出 (￣▽￣)
私も抽選でやっとのこと手に入れました…
手に持つリングコン（写真：右） と ふとももに装着するレッグバンド（写真：中央）
が付属しています。
自宅でゲームをしながらこんなに汗をかけるのかと思うくらいの運動ができて
次の日にしっかり筋肉痛になっています（笑）
今日はこれらの付属品を洗い方を紹介しようと思います。
リングコンの洗い方
バケツを用意し、お湯を入れる
少し大きめのバケツがおすすめ。
バシャバシャしたいので、洗面器のような浅いものだと物足りない！
あと、汚れ洗いはお湯にしましょう！体温くらいで十分です。
グリップとレッグバンドをお湯でもみ洗いする
これだけでも多少汚れは落ちます。
汚いものを綺麗にするときってなんだか気持ちいいです
中性洗剤をワンプッシュする
愛用のアタックをワンハンドでプッシュ！！！
これ本当に画期的で便利すぎて
もうはかり入れには戻れません😒
もみ洗いをする
もみもみしたり、おし洗いをしたりすること2〜3分。
え、ちょっと待って…濁ってる😱😱😱
こんなに汚れていたんかい、リングコンごめんね😫
汚い水をすて、水を入れ替えてすすぎます。
タオルドライをする
簡単にタオルで水分を取ります。
私は挟んでパンパンしました。
乾くまでほす
軽くて飛んでいきそうなので注意！！！
しっかり挟んで干しましょう。
私はシーツの裏で日陰干ししました。
天日より日焼けしなくていいかなーと。
まとめ
みなさん！ 運動時、意外と手あせかいてますよ！！！
ソロプレイヤーも家族で楽しんでいる方も、衛生面を考慮すると
最低でも3ヶ月に1度くらいは洗ってあげましょう🙂
任天堂公式サイト Q&A も参考にしてください。
リングフィットアドベンチャーで一緒に素敵な身体を手に入れましょ！
