【快適な夫婦の寝室】30代夫婦はこれで寝ている!!ベッドアイテム全公開

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あけましておめでとうございます!「たきび」です。
正月は実家に帰省して親族が一同に会しました。
弟夫婦が妊娠中で性別発表があり、女の子が一人増える予定。兄夫婦と合わせて姪っ子が3人目に!
来年はさらに賑やかになりそうだな〜〜

さて今回は、夫婦のベッド事情について
同棲を始めるにあたって考えなければならないポイントの一つが“寝床作り”です。

悩みに悩んで購入した我が家のベッド事情について解説!
これから同棲をはじめる方、もう同棲してる方、などの参考になればと思います。

 

ベッドサイズ

我が家の寝室は6畳。

広くてゆったり寝たい、ゆくゆく子供とも一緒に寝れるように、と
シングルのツインベッドを選びました。

メリットはとにかく広い、お互い大の字になっても余裕です
また、寝るタイミングがずれたり、深夜トイレに起きたりしても、体動で起こしてしまう心配がないのでお互い気を遣わずに済みます

デメリットは部屋次第ではベッド以外何も置けなくなってしまう
ベッドフレームやマットレスなど2枚ずつ購入する必要があるので費用が高くなる

 

ベッドフレーム

私たちが選んだのはコチラ!!
(楽天市場):ローベッド 棚付き コンセント付き ライト付き 大型ベッド モダン フロアベッド 連結ベッド Equale エクアーレ ベッドフレームのみ ワイドK200 ファミリーベッド 家族 親子 分割 ベット ワイドキングサイズ

ローベッドにすることで圧迫感を少しでも無くしました

さらに、二つのフレームを連結させ隙間なくピッタリマットレスを並べられ
大きな1台のベッドとしても、分割で2台のベッドとしても使え
その時々のライフスタイルに合った選び方ができます

コンセント付き

ライトは目に優しくちょうどいい明るさ
(読書をするには明かりが足りないくらいの光量)

良くない点として、底がスノコでショボいし、ガッチリ固定されてないのでフレームも頼りない
ただ、マットレスを敷いてしまえば特にこれといって気になるポイントではないかも

除湿シート

夏は寝汗、冬は結露も心配。
湿気が増えると、カビ・ダニ・細菌の増殖が気になる

そんな嫌な湿気対策として、
ニトリの『洗える珪藻土入り除湿シート』を使用しています。

(楽天市場):洗える珪藻土入り 除湿シート シングル(NEW S) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕

珪藻土・備長炭・シリカゲルB型で作られていて、吸湿力が抜群
珪藻土由来の脱臭・消臭機能も備わっています。
防カビ・ダニ加工でネットを使用して洗濯機で洗える


湿度調整シート付きでセンサーの色がブルーからピンクに変わったら天日干しすることで繰り返し半永久的に使用可能

 

マットレス

睡眠の質を高めることは、健康に影響し充実した人生には欠かせない!!
その睡眠の質に直結するのがマットレス
夫婦で色んなお店で寝心地を確かめて決めた
寝具の中で一番こだわったポイントです

そんな私たちが使用しているのは『エアウィーヴ ベッドマットレスS03』

(楽天市場):【1/25(火)20:00〜4h 全品P3倍】エアウィーヴ ベッドマットレス S03 シングル お客様組立 高反発ベッドマットレス 洗える 三分割マットレス 時間指定可 新生活 引っ越し 【エアウィーヴ公式ストア】

睡眠がとにかく深く、朝起きた時の「良く寝た」感が全然違います!

 

エアウィーヴの最大の特徴はエアファイバーと呼ばれる素材

引用:airweave公式HP

自然な寝返り

体重を押し返す力が高く、楽に寝返りができ自然な寝返りを妨げないことで熟睡をサポート
実際に寝た時に感動しました!!
力を入れずにスッと簡単に寝返りを打つことができます。
これは実際に寝てみてほしい!!言ってる意味がわかると思います。笑

 

均等に体圧を分散する

引用:airweave公式HP

素材が三次元状に絡み合っていて、あらゆる方向から身体を支え、均等に体圧を分散することで、負担を軽減します。

 

通気性抜群

引用:airweave公式HP

90%以上が空気のため、通気性抜群で夏も蒸れにくい。カビ・ダニの心配も入りません。
冬場はエアファイバー内の空気の層により暖かさが保てます。
夏・冬どちらにとっても使い心地が最適。

 

その他

直接水で洗えるのでいつでも清潔に保てます。

マットレスは素材によっては引き取ってくれないところも多く捨てる時に苦労します
このエアファイバーは再生可能な素材ポリエチレン100%でできた製品なので処分に困らない。
その点も購入に至ったポイントです!

デメリットとしては
熱に弱い素材なので、ストーブの前に置いたり、エアファイバーを素材剥き出しのまま天日干しは素材が溶けてしまう可能性があるのでNGのようです。

 

『ベッドマットレスS03』

【パーツごとに2段階の硬さが選べ肩・腰・脚に優しく寝返りが楽に】

片面は標準、もう片面は柔らかめ、両面で硬さの異なる機能性ベッドマットレスです。
肩部分を柔らかくして寝返りをしやすくしたり、腰部分を硬くしてしっかり支えたり、
お好みに合わせてセミカスタマイズが可能です。

エアウィーヴ ベッドマットレスS03
(引用:air weave 公式HP)
一度真ん中のマットレスを柔らかめを試したのですが、やはり真ん中は骨盤をしっかり支えてくれる硬さの方が寝心地が全然違い、すぐ戻しました
マットレスが3分割のためローテーションすることで長く使えるのも魅力的!
料金はそこそこしますが、マットレスは睡眠の質に直接影響するので
これから先の自己投資だと思いこのマットレスを選びました

マットレスカバー

ニトリの「Nフィットシーツ」

(楽天市場):たて・よこストレッチ Nフィットシーツ スモールシングル−シングル(パレット SS-S) ニトリ のびのびシーツ 伸びるシーツ【玄関先迄納品】【1年保証】〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕

最大の特徴はとにかく伸びる!!
たて・よこに伸縮するので、取り付けと着脱が超簡単!
「マットレスカバーなんてどれも一緒でしょ〜」と思っていた私ですが
このカバーはワケが違った!

引用:ニトリ公式HP

マットレスカバーって付けるのに手こずるイメージがあり諦めていたのですが
このカバーは角を引っ掛けて、ビヨーンと伸ばして、離すだけ
今まであんなに手こずってた時間がウソのよう。。

これは是非とも試していただきたい!!

 

マットレス敷きパッド

冬はこれ一択!!
ニトリの「Nウォーム Wスーパー敷きパッド」

(楽天市場):NITORI(ニトリ)NウォームWSPダブルスーパー 置くだけ簡単 敷きパッド シングル (ベージュ)

フワッフワで最高の肌触り。寝転がるだけで幸せな気分に。
一度使ったら手放せない!

吸湿発熱で発生した熱を備熱わたが溜め込むため、とにかく暖かい仕様に。
冬の寝室はなかなかの気温の低さになるのですが
Nウォームのおかげで寒くて起きた試しは一度もありません!
むしろポカポカすぎて朝ベッドから起きられないほど!!

 

ブランケット

【Life Comfort 大判ひざ掛け】をコストコで購入!

ふわっふわの触り心地。触れた瞬間の滑らかさもたまりません!!

敷きパッドとブランケットに包まれたらひとたまりもありません

コストコで売り切れ続出の人気商品です!!

 

掛け布団

ニトリ「2枚合わせ羽毛布団」

最大の特徴は春と秋は合い掛け、夏は肌掛け、冬は2枚合わせとしてオールシーズンで活躍できる点
夏用・冬用で掛け布団を購入しなくていいので、コストが安く収納場所に困ることもない

軽く、薄く、なめらかな超軽量高密度生地を使用しているので
羽毛のふんわり感を活かしつつ驚くような軽さなのもポイント!

 

枕カバー

ニトリ「ピローパッド Nウォームスーパー」

接触温感+吸湿発熱でスーパーなあたたかさ!!

購入を悩んで最近になってようやく買ったのですが、もっと早く買っても良かったなーと思いました。
顔や首元が直接触れる部分なので余計にふわふわで気持ちいい。

 

さいごに

以上が我が家の寝床作りの全貌でした

初めて使うまではニトリのNウォームをあまり信用していなくて、「何使っても同じでしょ〜」と言ってましたが
今では率先して周りにNウォームをおすすめするほどファンになっています
それほど暖かいし、触り心地が最高なんです!!

睡眠は脳や身体の疲れを回復させたり、傷ついた全身の細胞を修復するなど心と身体のメンテナンス作業です
良質な睡眠の確保は私たちの人生そのものに影響してくるので
落ち着いた、深い睡眠が取れるよう夫婦の寝床作りは超重要だと思いました

ぜひ参考にしてみてください!!

では!!

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